„Stále pozerá von oknom.“
„Pri úlohách vydrží len pár minút.“
„Musím mu všetko opakovať niekoľkokrát.“
„Vie, že sa má učiť, ale akoby sa nedokázalo sústrediť.“
Ak vám tieto vety znejú povedome, nie ste sami. Problémy so sústredením patria medzi najčastejšie dôvody, prečo rodičia vyhľadávajú odbornú pomoc pre svoje deti.
Mnohí si automaticky myslia, že za problémami stojí lenivosť, nezáujem alebo ADHD. V skutočnosti však býva príčina často oveľa hlbšia.
Sústredenie nie je jedna schopnosť. Je výsledkom spolupráce viacerých kognitívnych funkcií mozgu. Ak je niektorá z nich oslabená, dieťa môže pôsobiť nepozorne, roztržito alebo nesústredene – aj keď sa v skutočnosti snaží.
1. Slabá pracovná pamäť
Predstavte si pracovnú pamäť ako mentálnu tabuľu, na ktorú si mozog dočasne zapisuje informácie.
Ak učiteľ zadá tri pokyny naraz a dieťa si zapamätá len prvý, nemusí ísť o neposlušnosť. Môže mať problém udržať informácie v pamäti dostatočne dlho na to, aby s nimi vedelo pracovať.
Typické prejavy:
- zabúda pokyny
- často sa pýta, čo má robiť
- stráca niť pri vysvetľovaní
- má problém dokončovať úlohy
2. Pomalé spracovanie informácií
Niektoré deti rozumejú učivu, ale ich mozog potrebuje viac času na spracovanie informácií.
Počas vyučovania potom nestíhajú tempo triedy. Kým pochopia jednu informáciu, učiteľ už vysvetľuje ďalšiu.
Takéto deti bývajú často označované ako „nesústredené“, hoci problém môže byť v rýchlosti spracovania informácií.
Prejavovať sa to môže:
- pomalým tempom práce
- dlhým písaním domácich úloh
- problémami pri testoch na čas
- častým zahltením väčším množstvom informácií
3. Oslabené spracovanie zvukových informácií
Dieťa počuje dobre, ale mozog nedokáže efektívne spracovať všetko, čo počuje.
V hlučnej triede sa potom ľahko stratí v inštrukciách alebo mu uniknú dôležité informácie.
Rodičia často hovoria:
„Musím mu všetko zopakovať niekoľkokrát.“
„Akoby ma ani nepočúvalo.“
V mnohých prípadoch však nejde o ignorovanie, ale o oslabené spracovanie sluchových podnetov.
4. Preťaženie množstvom podnetov
Dnešné deti sú denne vystavené obrovskému množstvu stimulov – mobilom, tabletom, sociálnym sieťam či rýchlo sa meniacemu obsahu.
Mozog si zvyká na neustálu zmenu a okamžitú odmenu. Potom môže byť náročnejšie venovať pozornosť aktivitám, ktoré vyžadujú dlhšie sústredenie, ako je čítanie, učenie alebo riešenie úloh.
Nie je to otázka viny rodičov. Je to realita dnešnej doby, ktorá ovplyvňuje vývin detského mozgu.
5. Nedostatočne rozvinuté kognitívne schopnosti
Pozornosť úzko súvisí s ďalšími schopnosťami mozgu:
- pamäťou
- logickým myslením
- vizuálnym spracovaním
- rýchlosťou spracovania informácií
- schopnosťou filtrovať rušivé podnety
Ak je niektorá z týchto oblastí oslabená, dieťa musí pri bežných školských úlohách vynaložiť oveľa viac energie než jeho rovesníci.
Výsledkom býva únava, frustrácia a strata motivácie.
6. ADHD nemusí byť jediná odpoveď
Keď sa spomenú problémy so sústredením, mnohí rodičia si okamžite predstavia ADHD.
ADHD je síce jednou z možných príčin, no nie každé nesústredené dieťa má ADHD.
Veľmi podobné prejavy môžu spôsobovať aj oslabené kognitívne schopnosti, napríklad pracovná pamäť, pozornosť alebo rýchlosť spracovania informácií.
Preto je dôležité nehľadať len nálepku diagnózy, ale pochopiť, čo sa v mozgu dieťaťa skutočne deje.
7. Dieťa sa možno snaží viac, než si myslíte
Mnoho detí s problémami pozornosti počúva počas rokov vety ako:
- „Viac sa snaž.“
- „Dávaj pozor.“
- „Keby si chcel, dokážeš to.“
Lenže ak je príčina v oslabených kognitívnych funkciách, samotná snaha problém nevyrieši.
Predstavte si človeka, ktorý má slabý zrak. Nepomôže mu, keď sa bude na tabuľu pozerať viackrát alebo dlhšie. Potrebuje správne riešenie.
Rovnako funguje aj mozog.
Ako zistiť, kde je skutočný problém?
Prvým krokom by nemalo byť hádanie príčiny. Dôležité je zistiť, ktoré kognitívne schopnosti fungujú dobre a ktoré dieťa brzdia.
Práve na to slúži Gibson test – diagnostika, ktorá mapuje oblasti ako:
- pozornosť
- krátkodobá a dlhodobá pamäť
- rýchlosť spracovania informácií
- logické myslenie
- spracovanie vizuálnych a zvukových informácií
Vďaka výsledkom je možné presne identifikovať silné aj slabšie stránky mozgu a pochopiť skutočnú príčinu problémov so sústredením.
Keď poznáme príčinu, môžeme pracovať na riešení
Každé dieťa je iné. Preto neexistuje univerzálne riešenie pre všetkých.
Na základe výsledkov Gibson testu je možné vytvoriť individuálny plán rozvoja kognitívnych schopností prostredníctvom programu BrainRx.
BrainRx je cielený kognitívny tréning zameraný na posilnenie oblastí, ktoré sú pre učenie, pozornosť a každodenné fungovanie najdôležitejšie.
Cieľom nie je naučiť dieťa viac učiva. Cieľom je posilniť schopnosti mozgu, ktoré mu umožnia učiť sa efektívnejšie, sústrediť sa dlhšie a s väčšou istotou zvládať školské aj životné výzvy.
Niekedy problém nie je v tom, že sa dieťa nesnaží.
Niekedy len potrebuje pochopiť, ako funguje jeho mozog a dostať správnu podporu.
Ak máte pocit, že vaše dieťa trápi sústredenie, učenie alebo pamäť, prvým krokom môže byť komplexná diagnostika Gibson testom, ktorá pomôže odhaliť skutočnú príčinu jeho ťažkostí.
